Qu’entend-t-on exactement par BDSM ? Jeu de domination/soumission sexuelle ? Le plaisir à travers la douleur ? Quels sont les avantages et les inconvénients de cet acte sexuel ? Comment tester ? Quels sont accessoires dont on a besoin pour cette pratique ?
On fait le point.
Cette pratique a encore été mise au goût du jour grâce à un film récent bien accueilli et plébiscité. Le sexe BDSM on s’imagine des choses sans savoir concrètement ce que cela englobe. Qu’est-ce qui rend le BDSM si populaire ? Qu’en est-il exactement ?
BDSM
Acronyme de Bondage-Domination-Soumission/Sadisme-Masochisme, le BDSM englobe tout une palette d’actes sexuels très différents les uns des autres. Il y a aussi des fans de shibari (un type de bondage rituel japonais sophistiqué) ou de gentils petits rapport de force, des fans de jeux médicaux, de douches dorées, de se faire marcher dessus (trampling) et de jouer le rôle d’un animal de compagnie ou de promener et de tenir en laisse une personne qui fait l’animal de compagnie (le pet-play). C’est un peu de tout !
Le point commun de toutes ces pratiques c’est l’existence lors des rapports sexuels d’une logique maître/esclave ou actif/passif… mais il existe différents styles et niveaux de pratique. Chacun essaye de trouver le jeu qui lui plaît, ce qu’il a envie de vivre.
Le BDSM pour qui ?
Tout dépend de la pratique en question. Le BDSM peut séduire les couples à la recherche d’un nouvel élan pour leur relation, des amants cavaliers, ou les couples qui traversent une baisse ou une perte de libido, mais il peut aussi séduire ceux qui veulent des émotions fortes, des soumis, des dominants, des dominés ou juste des personnes curieuses…
Le BDSM est accessible et praticable par tous. Il faut juste avant de se lancer, avoir suffisamment confiance en son partenaire, et surtout que les participants aient totalement et sans réserve donner leur consentement.
Les raisons de pratiquer le BDSM
Nous allons relever 5 bonnes raisons pour lesquelles vous devriez pratiquer le BDSM Domination, sadisme, masochisme… Parfois, des adultes consentants essaient de s’exciter et de stimuler leur plaisir sexuel en passant par la douleur. Alors que beaucoup de gens pensent que douleur et sexe sont totalement incompatibles (le sexe est une question de plaisir, la douleur n’est pas du plaisir), d’autres associent douleur et plaisir dans un contexte sexuel. Il semblerait que lorsqu’il est bien fait, le BDSM est bénéfique pour l’épanouissement sexuel et les relations de couple.
1. Renforcer le lien conjugal : Selon certaines études, ce type de rapport permet de rendre solide le lien dans le couple et de renforcer la confiance mutuelle. Dans une relation BDSM la confiance est importante quand on sait qu’il y a un partenaire qui peut tenir le fouet alors que l’autre est totalement à sa merci, solidement attaché.
2. Dans le sexe BDSM, comme partout ailleurs, l’homme est souvent le dominant, mais pas toujours ! Il arrive que les rôles soient inversés. Par exemple, les fans du pegging (acte sexuel dans lequel une femme pénètre un homme avec un gode-ceinture) se laissent aller au plaisir de se soumettre à leur partenaire femme. Le BSDM bouscule les liens de domination préétablis. La femme peut aussi prendre le lead. On inverse les rôles et chacun y trouve son plaisir.
3. Pour se détendre : il semble que ces pratiques permettent de décompresser plus que lors d’une relation sexuelle classique, d’abord parce qu’elles provoquent plus de libération d’hormones telles que la dopamine et la sérotonine et parce qu’elles impacteraient l’irrigation du cerveau et donneraient accès à des états de conscience modifié. Certains n’hésitent pas à dire que les effets du sadomasochisme sont similaires à ceux du yoga ou de la méditation (d’ailleurs connaissez-vous le yoga BDSM ?).
4. Pour le plaisir : la douleur peut être agréable si elle a été voulue, comme en témoignent plusieurs études. En fait, la douleur est physiologiquement plus proche du plaisir. Des recherches ont montré que les sensations de douleur et de plaisir activent les mêmes mécanismes neuronaux dans le cerveau. Le plaisir et la douleur sont liés aux systèmes dopaminergiques et opioïdes impliqués dans le système de récompense.
5. Pour pimenter sa vie sexuelle : Il s’agit de rompre avec la routine, de ressentir une sensation de stimulation, de désir, d’excitation, de rompre avec le monde réel, de s’offrir une pause, de découvrir une autre réalité.
Les accessoires de base pour la pratique du sexe BDSM
Le bandeau : pour ainsi dire, c’est la base du BDSM. Même un masque de sommeil comme celui distribué dans l’avion, fonctionne bien ! L’effet recherché : perdre ses repères et se laisser guider par son partenaire.
Le fouet : Fouettez les fesses et les cuisses, les zones les plus charnues, les zones qui donneront de fortes sensations. Toutes les parties du corps ne se prêtent pas au jeu. On peut également fouetter le sexe et les seins, mais faites-le très légèrement. A éviter : le ventre.
Autres accessoires utiles
En BDSM, le bondage fait référence à toutes les situations où la personne soumise est attachée. L’effet recherché : l’incapacité à se mouvoir et la sensation d’impuissance que donne le fait d’être attaché.
- Les cordes : si vous attachez les mains de votre partenaire avec un bout de tissu, vous êtes déjà dans le jeu, c’est du bondage. Avec des cordes, c’est toujours du bondage. Et si vous prenez des cordes japonaises, le bondage devient du kinbaku, un art sensationnel…
- Les menottes : jouer aux policiers mais avec des menottes ! Là encore, les sensations recherchées sont : le lâcher prise et de tester ses limites en douceur. Menottes métal, fourrure, cuir, fantaisie ou même mini-menottes… A vous de faire votre choix.
Et surtout utilisez vos mains !
Dans le cadre d’une relation sexuelle, les mains jouent un rôle essentiel, on n’a parfois pas besoin de beaucoup d’accessoires pour se faire du bien… lorsqu’il s’agit de pincer les tétons de son partenaire, les doigts sont un bon point de départ. L’étape suivante seraient d’utiliser : des pinces à tétons en métal, en bois ou en plastique. Sans parler du fist-fucking.
Le BDSM vous permet d’explorer vos fantasmes et de transcender votre sexualité. En un sens, il peut être pratiqué comme un art. Sachez toutefois que ces jeux de domination ne sont pas sans risque et la violence peut aussi s’immiscer sournoisement lors de cette pratique sexuelle. Veillez donc à rester dans le respect de l’autre aussi bien que de vous-même, de vos valeurs et principes.
